video phone lyrics Cardio quema grasa para piernas y glúteos

Mi gente bella mi rutina cardio de puernas y glúteos es ideal para quienes desean bajar la grasa y definir tambien tengo otras rutinas de cardio para piernas aqui les dejo el enlace
https://youtu.be/emA1Rv8-AB0
Lo mas importante para convertir tu cuerpo en una maquina.quemadora de grasa hacer cardio de alta intensidad
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y poca duración despues del ejercicio con movimientos explosivos dinamicos y entretenidos al trabajar los músculos mas grandes del cuerpo necesitamos bombear mas sangre al musculo por mo que nuestro cuerpo quema mas grasa
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Incluyendo al final elongacion de piernas e introducción a la abertura de piernas para soltar y abrir las caderas por que son buenos los estiramientos de piernas les dejo el enlace
https://es.familydoctor.org/la-import...

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Sports	Upload TimePublished on 19 Sep 2018

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