Mi gente bella tenemos una rutina de fitness de combate con el programa top fighter tu mejor pelea para sacar la mejor versión de ti mismo y mejorar composicion corporal por la alta exigencia de las técnicas de boxeo patadas y formas marciales del kung fu se requiere un alto rendimiento cardiovascular de alta intensidad ideal para complementar y variar las rutinas en los dias que solo quieres entrenar cardio .
Practicalo de 2- a 3 veces por semana junto con una buena alimentación quemaras la grasa de la cintura fortaleceras piernas y glúteos y esculpiras brazos espalda.
Aqui ñes dejo el link de un tutorial de boxeo en mi canal para principiantes
https://youtu.be/3nI6VYTc_2s
upload image QUEMANDO GRASA CON TOP FIGHTER FITNESS DE COMBATE | |
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| Sports | Upload TimePublished on 21 Mar 2019 |
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